Preporučljivo je apsolutno izbjegavanje izravnog izlaganja suncu između 10 i 17 sati. U slučaju potrebe izlaska, važno je pravilno se zaštiti odgovarajućom kapom, maramom ili šeširom te oči zaštiti sunčanim naočalama, priopćeno je iz Ministarstva zdravstva.

Izuzetno je važno redovito piti odgovarajuće količine vode i to do 2,5 litre, a gazirana pića apsolutno izbjegavati.

U prehrani je bitno izbjegavati masna, pržena, začinjena i teška jela. Prednost treba dati kuhanom povrću, voću, salatama i ribi. Izuzetno je bitna nadoknada tekućine laganim varivima, juhama i čajevima.

Prostore u kojima se boravi potrebno je izolirati od utjecaja izravnog djelovanja sunca zasjenjivanjem.