Osnovna škola Stanovi Zadar

Motivacija je volja za nešto. Vrlo je bitna za učenje i za bilo koji drugi rad. Sve što radimo bez volje i s negativnim stavom s vremenom ostavlja tragove na planu ličnosti i do psihičke nestabilnosti.

Načini za motiviranje su sljedeći:

• cilj - Što želim realizirati?
• očekivanja - Koliko mogu naučiti, do kada itd?
• napraviti popis svojih zadataka koje mislimo napraviti u jednom danu
• križati završene poslove
• poslove razdijeliti u više manjih, jednostavnijih i lakše obavljivih ciljeva
• učiniti redoslijed kojim će se ti ciljevi obavljati.

Kad postignemo neki cilj bitan je osjećaj zadovoljstva na kraju, što mora biti posljedica naše svjesne odluke da ćemo se početi mijenjati na bolje danas.

Kako se motivirati za učenje?

• Prilaziti poslovima s pozitivnim stavom - imati volju učiniti nešto!
• Postaviti si cilj - što želim ostvariti?
• Postaviti očekivanja - koliko mogu ostvariti?
• Biti određen - kako ću to ostvariti?
• Biti realan - postaviti takve zahtjeve koje mogu ispuniti - imati na umu svoje mogućnosti i sposobnosti.
• Napraviti popis što trebam obaviti - precrtavati obaljeno.
• Poslove razdijeliti u više manjih, jednostavnijih i lakše obavljivih ciljeva.
• Napraviti redoslijed obavljanja poslova - štedim na vremenu.
• Postaviti si nagrade za obavljen posao - ako obavim posao.
• Podsjetiti se na dobre strane svog rada - zašto to radim.
• Osjećaj zadovoljstva na kraju mora biti posljedica naše svjesne odluke da ćemo se početi mijenjati danas!

• Iskoristi višak energije za svoj rad!
• Iskoristi negativnosti - podsjeti se na posljedice ako ne obaviš zadatak!
• Ne prekoračiti vrijeme koje si zadaješ za neki zadatak.
• Drži se rokova.
• Napraviti jasnu razliku između "ne mogu" i "neću".
• Počni odmah. Ne odugovlači!
• Poboljšaj svoju sposobnost samouvjeravanja!
• Budi optimističan - šanse za uspjeh će se povećavati!
• Koristi bilješke, podsjetnike, natuknice i sl.

• Iskoristi svaki uspjeh kao dodatnu motivaciju za daljnji rad.
• Prepoznaj ono što bi te moglo ometati i napravi izbor.
• Imaš pravo pogriješiti - nitko nije savršen.
• Vježbaj svoj smisao za humor – smijeh ukazuje na to da si realan!
• Nagradi se za ostvaren cilj – realne nagrade!